(Roberta P.) – Palestra?! Centri estetico?! Assolutamente no!
I bresciani hanno deciso di tenersi in forma, come?! Ogni giovedì salle dalle 19 si ritrovano in Piazza Vittoria per correre 4 km attraverso il centro storico della nostra città.
Un’iniziativa intelligente e al passo con le “mode” del momento; tenersi in forma divertendosi ma soprattutto in compagnia e all’aria (non troppo pulita) aperta.
L’iniziativa è proposta dall’associazione “corrixbrescia” che vi accompagnerà fino al 21 giugno con tante iniziative: incontri con nutrizionisti ed esperti.
Ma soffermiamoci sul giovedì sera, in cosa consiste questa iniziativa?!
Ore 19.00: ritrovo in piazza vittoria.
Ore 19.30 Stard di Corri&Cammina + Dog Walking
Ore 19.45 Start di tutti i runner (dai più veloci ai più lenti), nordic walking e camminatori.
Una breve spiegazione dei gruppi.
Corri&cammina: tre minuti di corsa (lenta) e uno di cammino per chi vuole iniziare a correre senza basi per chi vuole provare senza farsi del male, per chi ha qualche piccolo accenno di pancetta e poca esperienza.
Dog Walking: per i cani con i loro padroni (al seguito, non fate i furbi!!)
Runners: i corridori partono dal gruppo più veloce (4minuti e 30 al km) al più lento (7 minuti al km).
Nordic walking: camminare muovendo anche gli arti superiori e la parte alta del busto (abbonamento completo, insomma).
Camminatori: per chi vuole comunque fare movimento, guardando la città e chiacchierando con gli altri partecipanti.
Per info www.corrixbrescia.org